×”×©×•×¤×˜×™× ×‘×¢×¦×ž× ×™×“×™×—×• ×ת ×”×ž×ª×ž×•×“×“×™× ×‘×”×ª×× ×œ×ž×™×“×ª ההצלחה במשימה השבועית.
הרשמה ל×תר התחבר ×וטומטית בביקור הב×? התחבר ל×תר
הקשר בין חוסר ×©×™× ×” לסיכון מוגבר ×œ×”×©×ž× ×” ולמחלות רבות הוכח ×‘×ž×—×§×¨×™× ×ž×¡×•×’×™× ×©×•× ×™×. ×ž×—×§×¨×™× ×”×ª×¢×¨×‘×•×ª×™×™× ×§×¦×¨×™ טווח - ×‘×”× × ×ž× ×¢ ×ž× ×‘×“×§×™× ×‘×¨×™××™× ×œ×™×©×•×Ÿ ×•× ×‘×—× ×• ×©×™× ×•×™×™× ×’×•×¤× ×™×™× ×©×¢×œ×•×œ×™× ×œ×¢×•×¨×¨ מחלות - חשפו מגוון השפעות שליליות ×פשריות של חסך ×‘×©×™× ×”, לרבות עלייה בלחץ הד×, ×©×™× ×•×™×™× ×‘×¤×¢×™×œ×•×ª מערכת החיסון, עלייה בדלקתיות, עלייה בצריכת מזון – במיוחד מזון ש××™× ×• ברי×, ×©×™× ×•×™×™× ×”×•×¨×ž×•× ××œ×™×™× ×•×¤×’×™×¢×” בשליטה של הגוף ברמות הסוכר בד×.
×”× ×—×œ משלב הליכה קרירה בין ×ž×¢×™×™× ×•×ª וסבך, בד בבד ×¢× × ×•×£ ×”×¨×™× ×™×¨×•×©×œ×ž×™ ירוק ומרשי×. ×œ×¤× ×™ ×ו ×חרי הטיול ×‘× ×—×œ קטלב מומלץ לבקר ×’× ×‘×ž×¢×¨×›×ª שורק – מערת ×”× ×˜×™×¤×™× ×”×ž×¨×©×™×ž×” ×©× ×ž×¦×ת במרחק של כמה דקות × ×¡×™×¢×” ×ž×”× ×—×œ
×ž× ×”×˜×Ÿ ×¢× ×§×™×ª בגודלה וכד××™ לחלק ×ת החופשה לפי ××–×•×¨×™× ×•×¨×•×‘×¢×™×, כך תחסכו זמן יקר ותספיקו לבקר ביותר מקומות.
×‘×ª×—× ×•×ª רבות ×ין מעבר חופשי בין הרציפי×, לכן על ×”× ×•×¡×¢ להחליט על כיוון ×”× ×¡×™×¢×” הדרוש ×˜×¨× ×›× ×™×¡×ª×• ×œ×ª×—× ×”.
× ×—×œ כרמילה, מ×פשר הליכה × ×™× ×•×—×” בטבע בטיול של עד חצי יו×, ×©× ×™×ª×Ÿ לעשות במסלול קווי בירידה, ×ו במסלול מעגלי, שדורש רק רכב ×חד ×ך מחייב עליה ×œ× ×§×œ×”. מומלץ בחו×
מסטלה מ×ריס ×ל מערת ×ליהו המסתורית: טיול ×ž×”×ž× ×ž×•×œ × ×•×¤×™ מפרץ חיפה
×‘×ž×§×•× ×ª×•×›×œ×• ×œ×ž×¦×•× ×ž×¢×™×™× ×•×ª זורמי×, בית ×›× ×¡×ª עתיק, מקדש מהתקופה הכלקוליתית, יעלי×, ×©×¤× ×™× ×•× ×•×£ יפה. ×™×©× × ×ž×¡×¤×¨ ×ž×¡×œ×•×œ×™× ×פשריי×, ברמות קושי ×©×•× ×•×ª, ×ž×ž×¡×œ×•×œ×™× ×§×œ×™× ×ž×וד ועד ×ž×¡×œ×•×œ×™× ×œ×ž×™×˜×‘×™ לכת. הטבילה ×‘×ž×™× ×‘×™×ž×™× ×—×ž×™× × ×—×©×‘×ª חובה!
×”×ž×§×•× ×ž×©×ž×© כמסעדה למזון קליל, כבית קפה, כמ×פייה וכבית ממכר ×œ×ž×•×¦×¨×™× ××•×¨×’× ×™×™×.
מושל × ×™×• יורק ×מר שהמצב ×‘×ž×“×™× ×” התייצב, וכעת ×”×•× ×™× ×¡×” לסייע ×œ×ž×“×™× ×•×ª website ×©×›× ×•×ª להפחית ×ת שיעורי התמותה. מושלי ×”×ž×“×™× ×•×ª ×ž×ª×œ×‘×˜×™× ×ž×ª×™ ×™×”×™×” × ×›×•×Ÿ להקל
×ž×¡×œ×•×œ×™× ×•× ×§×•×“×•×ª חן מסלולי הטיול ×ž×¡×œ×•×œ×™× ×‘×¦×¤×•×Ÿ ×ž×¡×œ×•×œ×™× ×‘×ž×¨×›×– ×ž×¡×œ×•×œ×™× ×‘×“×¨×•× ×ž×¡×œ×•×œ×™× ×ž×¢×’×œ×™×™× ×ž×¡×œ×•×œ×™× ×§×œ×™× ×˜×™×•×œ×™× ×¢× ×™×œ×“×™× ×ž×¡×œ×•×œ×™× ×œ×ž×™×˜×™×‘×™ לכת טיולי ×ž×™× ×˜×™×•×œ×™ פריחות ×ž×¡×œ×•×œ×™× ×¢×™×¨×•× ×™×™× ×ž×§×˜×¢×™ שביל ישר×ל טיולי 4x4 לכל מסלולי הטיול ›› × ×§×•×“×•×ª החן ×ž×¢×™×™× ×•×ª × ×§×•×“×•×ª קפה תצפיות מקומות ×œ×¤×™×§× ×™×§ ×—×•×¤×™× ×œ×›×œ × ×§×•×“×•×ª החן ›› ×§×ž×¤×™× ×’ ×•×—× ×™×•× ×™ לילה
הדפס ×ו שתף ברשתות החברתיות ×•×’× ×‘×•×•×צ-×פ. ×× ×ž×¦××ª× ××™ ×“×™×•×§×™× ×‘×›×ª×‘×” ×ו שחסר מידע ×ו ×‘× ×œ×›× ×œ×”×•×¡×™×£ לכתבה ×× × ×›×ª×‘×• ×œ× ×• בתגובות.
דמי ביטוח ל×ומי המוסד לביטוח ל×ומי גובה דמי ביטוח ל×ומי מכל ×”×ª×•×©×‘×™× ×‘×”×ª×× ×œ×”×›× ×¡×•×ª×™×”× ×•×œ×ž×¢×ž×“×, ×•×ž×©×œ× ×§×¦×‘×ות לזכ××™×.